Kalp Hastalarına Ramazan Rehberi: 10 Soruda Oruç Tavsiyeleri

SEAH Kalp ve Damar Hastalıkları Kliniğinden Doç. Dr. Salih Salihi, kalp ve damar rahatsızlığı bulunanların Ramazan ayında oruç tutma konusunda merak ettiği soruları yanıtladı. Ramazan ayıyla birlikte kalp hastalarının, özellikle kalp ameliyatı geçirmiş bireylerin oruç tutmanın sağlıkları üzerindeki etkilerini merak ettiğini belirten Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi (SEAH) Kalp ve Damar Hastalıkları Kliniğinden Doç. Dr. Salihi, hastaların en sık sorduğu soruları 10 başlık altında topladı. Kalp hastalarının oruç tutmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini vurgulayan Salihi, özellikle ilaç kullanan hastaların tedavi düzenlerinin oruçla uyumlu hale getirilmesinin önemine dikkat çekti. Hazırlanan rehberde, su tüketimi, ilaç saatleri, tansiyon kontrolü ve beslenme önerileri gibi konularda detaylı bilgiler yer alıyor. 1. Kalp hastası olan kişiler oruç tutması tehlikeli mi? Yapılan Çalışmalarda, oruç tutmanın sağlıklı kişiler için yararlı olduğu ve kalp damar sisteminde pıhtılaşma riskini azalttığı gösterilmiştir. Ancak kalp hastaları için durum farklı olabilir. İlaç kullanım saatleri, su kaybı ve uzun süren açlık, kalp hastaları için ciddi riskler doğurabilir. Bu nedenle hekim gözetiminde karar verilmelidir. 2. Kalp ameliyatı olan kişiler oruç tutabilir mi? Açık kalp ameliyatı sonrası ilk bir ay, vücudun iyileşme sürecidir ve oruç tutmak bu dönemde önerilmez. Ancak ameliyatın üzerinden bir aydan fazla zaman geçtiyse ve ek hastalıklar (şeker hastalığı, ciddi kalp yetmezliği vb.) yoksa, doktorun onayıyla oruç tutulabilir. 3. Oruç tutarken nelere dikkat edilmesi gerekir? 1.İlaç Düzeni 2.Beslenme Alışkanlıkları 3.Sıvı Tüketimi 4.Fiziksel Aktivite 4. Sahursuz oruç tutmak kalbe zarar verir mi? Ramazan ayında yapılan en büyük hatalardan biri sahuru atlamaktır. Uzun saatler süren açlık ve susuzluk, özellikle kalp hastalarında tansiyon düşüklüğüne ve ani rahatsızlıklara yol açabilir. 5. Kalp hastası ve kalp ameliyatı geçirmiş olan kişiler sahurda neye dikkat etmesi gerekir? 1. Bol su tüketilmesi gerekir. 2.Aşırı karbonhidrat ve şekerden kaçınılması gerekir. 3.İlaç kullanım saatlerini hekimle birlikte belirlenmesi gerekir. 6. Kalp hastaları veya açık kalp ameliyatı geçirmiş olan kişiler iftarda neye dikkat etmesi gerekir? 1. Sebze meyve ağırlıklı beslenmeleri çok önemli. 2. Sıvı gıdalar (çorba) tüketilmeli. 3. İftardan sahura kadar geçen zamanda azar azar, kalbe çok fazla yüklenmeden beslenmek gerekli. Hazmı kolay gıdalara ağırlık vermek gerekiyor. Daha az hamur işi, daha çok protein ve daha çok yeşillik tüketilmeli. 7. Oruçken kalp hastaları veya kalp ameliyatı geçirmiş olan kişiler spor yapmayı devam edebilirler mi? Kalp hastalarının sadece beslenmelerine değil, günlük aktivitelerine de dikkat etmeleri gerekiyor. Aşırı fiziksel efor, yüksek sıcaklık ve susuzluk kalbi zorlayabilir. Ağır egzersizlerden kaçınılması, sauna ve kaplıca gibi aşırı sıcak ortamlara girilmemesi ve uzun süre susuz kalmaktan kaçınılması gerekir 8. Oruçta kan sulandırıcı kullanan hastalar ne yapmalı? İnme riskini azaltmak veya kalp krizi sonrasında ikili kan sulandırıcı kullanan hastaların, oruç tutmadan önce kalp doktoruna danışmaları gerekir. Kontrol altında olan süregelen kalp damar hastaları, sadece koruyucu amaçlı düşük doz aspirin kullanıyorsa, kalp doktorunun kontrolünden sonra oruç tutabilirler. 9. Kapak Ameliyatı Geçiren ve Warfarin (Coumadin) Kullananlar kişiler oruç tutabilir mi? Bu hastalar, kalp yetmezliği veya başka bir sağlık sorunları yoksa, kalp doktorunun gözetiminde oruç tutabilirler. Ancak, Ramazan ayı başlamadan hemen önce, kan sulandırma düzeylerinin (INR) uygun olduğundan emin olmak için kontrol yaptırmaları şarttır. Özellikle kalp kapak ameliyatı geçirmiş ve metal kapak taşıyan hastaların kullandığı bu kan sulandırıcı ilaçların dozları, Ramazan boyunca yakından takip edilmelidir. Uzun süreli açlık ve susuzluk, kan değerlerinde değişikliklere yol açarak hayati riskler doğurabilir. 10. İdrar söktürücü kullanan hastalar nelere dikkat etmeli? İdrar söktürücü ilaçlar, hastaların sık idrara çıkmasına neden olarak sıvı kaybını artırmakta ve bu da hastanın daha çabuk susamasına neden olmaktadır. Bu nedenle idrar söktürücü ilaç kullananlar gün içerisinde vücuttaki sıvı açığını kapatmak için bol su tüketmelidir. İdrar söktürücü tansiyon ilacı kullanan hastaların oruç tutmaları sıvı kaybı riski nedeniyle kalp doktorunun gözetiminde oruç tutabilirler